11.9.2008 秋のお散歩
夏に始めた早朝散歩、暑さと、根気のなさで、毎日というわけにはいかずに、ボチボチ散歩になっていた。
すっかり秋めいてきた今日この頃、、早朝散歩の再開。
先日の健康診断の結果、総コレステロール、HDLコレステロール、中性脂肪 等 の、脂質が、去年、おととしよりも、改善されていた。 これって、お散歩よりも、ひょっとして、食事のせいかなぁ~などと思っているのだけど。 なにしろ、外食のランチ・コンビニの食事の回数が圧倒的に減ったから、、。
ウォーキング用の新しいスニーカーも買ったことだし、第二の心臓、、を、秋になって、もっと鍛えていきましょ。
本当は、カメラ無しがいいんだけどね。
道の途中で、ぶら下がっていた枯れ葉
ダークなイメージの秋の砂利道
落ちたばかりの栗坊
秋の赤色の吾亦紅
機械網のようだけど、、、、所々まがってもいる蜘蛛の巣
by suikan8
| 2008-09-11 17:11